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50岁之后,别再粗茶淡饭!吃得越清淡,老化就越严重
长寿,人人都想。但寿命长短,差距很大。有的死于婴幼儿,有的能活过百岁。我们总想知道的是:怎样才能长寿?面相学认为,耳垂长的能长寿;手相学认为,生命线粗的能长寿;西医认为,有病去医院能长寿;中医认为,营 ...

2017-8-4 10:35

三伏天:老年人千万别做这7件事
  三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子……  2017年三伏天具体时间:2017初伏时间:2017年7月12日庚辰;2017中伏时间:2017年7月22日庚戌;2017末伏时间:2017年8月11日庚午。    三伏酷 ...

2017-7-31 15:30

老年人听力下降原因详解
  老年人听力下降的原因你知道几个?很多人上了年纪,就会耳聋眼花。在大多数人看来这就好像是一个很正常的衰老过程。但是这些也是可以预防和避免的。虽然在老年人中,听力损失的发病率较高,但是这也严重的影响了 ...

2017-7-26 16:12

糖尿病人完全可以吃西瓜,这样吃血糖好又解渴!
  西瓜是夏季最受大众欢迎的水果,瓜瓤脆嫩,味甜多汁,炎热的夏季吃上一块甜甜凉凉的西瓜,简直不能再美丽。但是对于糖尿病患者来说,对于能不能吃西瓜就犯难了:有的人说,西瓜能吃,因为它水分大,糖分低,属于 ...

2017-7-26 10:23

高血压只能吃药?专家给你四套保健方案
现代人饮食普遍高油高钠加上不锻炼运动,使得高血压逐渐低龄化。高血压病人只能吃药吗?小编整理了专家给出的四套保健方案,一起来看看。正常血压标准 正常的压差应该是介于40~60之间。若压差<40,要注意心脏负荷 ...

2017-7-25 15:57

夏天心脏病人不好的注意事项
炎热的夏季,气温高、气压低、湿度大,很容易诱发或者加重原有的心脏病。许多心血管病患者错误地以为“天热了,血压正常了,不用吃药了”,或者“夏天胃口不好,吃得少,可以停用降脂药了”。但其实那些降压、降脂、 ...

2017-7-25 15:56

老年人养生保健4要点
  本月开始入伏啦!也就是正式进入了2017年天气最热、气温最高、湿度最大的阶段。在这样又闷又热的环境里,人体会出很多汗,一方面导致血液中水分减少,血液黏稠度变高,血管内血栓容易形成;另一方面大量出汗使得 ...

2017-7-21 16:57

科学饮水可护肾
老年人随着年龄的增长,体内水分逐渐减少,常常不能满足生理活动的需要,由于体液不足,即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足,因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水至少有如下好处:  可以防治心脑血 ...

2017-7-13 15:00

何为“冬病”,为何“夏治”
随着夏季的到来,和大家分享了很多关于冬病夏治的内容,方法涉及艾灸、按摩等等不一而足,目的全在于“治未发之病”。下面我们就和大家一起探讨下所谓的“冬病夏治”原理以及优势是什么!“冬病”多为虚寒性体质。 ...

2017-7-12 14:48

血管就像水管,过了30不保养就“生锈”了
提到血管保养,很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗?近年来频频曝出的白领猝死事件,正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。心肌梗死、脑出血、脑血栓……对于中青年人来说,这些疾病越来越不陌生了。 事实上 ...

2017-7-12 14:44

老年朋友这样做 可以预防干眼症
  人人都想拥有一双水润明亮的眼睛。可不少老年人,看上去却两眼无神。原来,人到老年,由于泪腺有不同程度的萎缩,泪液分泌也不同程度地减少,如果泪液减少到一定程度,则眼睛感到发干,即人们常说的干眼症。中医 ...

2017-7-12 09:27

预防清晨高血压病的慢、饮、食
对于老年人来说由于睡眠时间较年青人会短一些,早起已经成为老年人的一种生活习惯,由于清晨的血液黏稠、气温较低等原因是高血压病发的高峰期,所以高血压患者,特别的老年高血压患者来说本身的生理机理,血管的健康 ...

2017-7-10 13:54

治高血压吃一种药,还是吃多种药好?
很多的高血压患者有一个认识上的误区,在医院时很多的医生会给他开多类药让他一起吃,但是有的患者就认为,自己只需要吃一种药就可以,不想吃多种降压药,结果是医生开了药,他不吃或是只吃其中一种。这情况非常的普 ...

2017-7-10 13:52

高血压心律失常,吃六种粥有效果
正常成人的窦性心律为每分钟60~100次。心脏的这种节律活动,是由心脏自身所独有的传导系统支配的。引起心律失常的原因很多,可能是神经功能性的,主要是自主神经系统对心律的影响,但多数是由于冠心病、风湿性心脏病 ...

2017-7-10 13:49

2017年社保卡将基本实现全国一卡通
  就医结算、缴费查询、待遇领取、身份凭证……社保卡与我们的生活息息相关。2017年,这张卡将有什么新功能,又将给我们的生活带来什么新变化?好消息来了——  2017年底社保卡将基本实现跨业务、跨地域一卡通  ...

2017-7-7 13:58

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