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古代名人的养生七绝招
养生七绝招静坐法:北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”,并题曰:“无事此静坐,一日是两日,若活七十年,便是百四十。”静坐法要求坐姿端正,两目微闭,全身放松,自然吸收,宁神静态, ...

2017-5-12 15:47

​ 一杯抵过4个苹果,百岁老人唯一长寿秘诀
很多人都在问或者在探寻,长寿的秘诀是什么?其实长寿的秘诀很简单,就是中国人自古以来就有的一种文化、饮品——茶!说茶是长寿的秘密也不是信口雌黄,据调查,八成百岁老人有饮茶习惯,而四成百岁老人长寿诀窍更是 ...

2017-5-12 15:07

疾病有“性别歧视”,男女长寿秘诀大不同
俗话说“男女有别”。生活中的男女好像分属地球的两极,有着不同的口味、兴趣、习惯……事实上,男女之间的差异远不止这些。你一定想不到,疾病也有“性别歧视”,男女的养生侧重点其实大有不同。今天,生命君就为爱 ...

2017-5-12 14:55

141岁药王孙思邈的长寿秘诀
大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会做的养生法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预 ...

2017-5-11 16:40

长寿秘诀已被破解,主因无关饮食烟酒
在一般人的了解中,长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关,但实际上,美国心理学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动,而是人际关系!此外,多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒 ...

2017-5-11 16:26

养肝就是养命!
养肝是头等大事,但是如何养肝、肝脏最喜欢什么却不是人人都清楚。调查显示,每12个中国人里,就有一个人肝脏有问题。要想护好肝,必须知道肝脏“最想要”的是什么。肝脏不同于其他器官,它是人体代谢毒素的主要功臣 ...

2017-5-10 15:09

这件事情会伤肾,戒了长寿离你更近一步!
经常有朋友会来问,我肾不好,平常应该怎么吃?应该吃点啥「宝」补补?补肾的东西没几个靠谱的,伤肾的习惯却有不老少。有的坏习惯,有人一天还会重复好多次,比如说——吸烟。有些烟民朋友肯定是不服气的:这吸烟伤 ...

2017-5-10 14:04

筋长一寸,寿延十年?3个拉筋动作,坐着站着躺着都能做
很多人都听过“筋长一寸,寿延十年”的说法。  大概是因为每个人小时候可以随便掰着脚趾头啃,长大了弯个腰都怕闪了……  其实——  如果“拉筋”就长寿,那瑜伽教练应该个个能活一百多岁吧?  事实上,身体 ...

2017-5-10 13:50

五脏保健法,让你更长寿
五脏保健法是以五脏为中心的整体观,是中医脏象学说的主要特点。五脏生理功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此,被称为“生命器官”。生命器官健全的人,抵抗疾病的能力强,患病后也 ...

2017-5-9 16:50

健康长寿的大秘诀
中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,不能免俗地求仙、服丹,以求长生。现代也不例外,现代人也在追求养生长寿,下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧!1、清晨醒来时多吃食物。2、来不及吃早餐别空手上班。 ...

2017-5-8 11:14

养生并不难,难就难在坚持
养生保健贵在对峙,只有持之以恒、对峙不懈才华真正到达延年益寿结果。假如在养生进程中三心二意,“两天捕鱼,三天晒网”,则不会有什么养生旳结果,更别提延年益寿了。(1)终身养生中医学 家非常注意养生的连续性, ...

2017-5-5 11:19

长寿老人爱吃什么 能长寿的食物有哪些
【导读】长命百岁是每一个人都想要拥有的,但是追求长命百岁并不是一件容易的事情。那么那些长寿的老人都爱吃些什么呢?今天小就给大家介绍一下能长寿的食物有哪些。哪些食物能长寿?长寿食物之蔬菜——油菜据调查显示 ...

2017-5-4 09:25

耳朵不但可以看出性格 还能预示疾病能让您更长寿
我们的耳朵不仅仅可以听声音,通过观看耳朵的大小,能够诊断你身体的疾病哦。接下来小编告诉大家耳朵的大小与疾病之间的关系是什么,以及与寿命有什么关系。 耳朵虽然每天被人使用,却不像眼睛和嘴巴那样被人重视 ...

2017-5-3 11:54

“人要脸,树要皮”是不少老人贯彻了一辈子的生活准则,尤其上年纪了,更不能丢了面子。可还有一句话叫“死要面子活受罪”,老人本来身体就差,如果再抱着这样的心态,只能是损害健康。要想更长寿,最好脸皮厚点。 ...

2017-3-23 18:10

一贯知足,知足常乐。 二目远眺,远眺明目。 三食有节,食不过饱。 四季不懒,勤于锻炼。 五谷皆食,营养均衡。 六欲不张,清心寡欲。 七分忍让,豁达大度。 八方交友,广交朋友。 九(酒)除烟戒,神清气爽。 十分 ...

2017-3-14 12:59

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纽思达自身创新与培育创业并行——响应国家“大众创新,万众创业...查看全文
10月11日,由中国残疾人联合会主办,中国残疾人辅助器具中心、北...查看全文


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